Neben unserem ganzjährigen offenen Programm bietet Indigourlaub das ganze Jahr über viele spannende Themenprogramme im Kleebauer Hof Retreat Center an.
Yoga Retreats im Oktober 2022
Raus aus dem Stress & hinein ins Leben
02.10.-06.10.2022
Wünschen Sie sich mehr Ausgeglichenheit und einen freundlicheren Umgang mit anderen und sich selbst? Möchten Sie häufiger aus dem Hamsterrad Ihrer Gedanken aussteigen oder gewappneter sein für die Herausforderungen des Alltags? Mit der Methode „The Work“ von Byron Katie in Kombination mit Yogaeinheiten erfahren Sie neue Impulse für Leichtigkeit und Freude im Leben.
Yoga und Horsemanship – Teil 2, Aufbau-Kurs
13.10.-16.10.2022
Der Einstieg in die Welt der Pferde und der natürlichen Kommunikation mit ihnen ist Ihnen bereits gut gelungen und Sie möchten mehr? Im Aufbau-Kurs arbeiten wir wieder mit ausgebildeten Pferden, stärken das Herdengefühl zwischen Mensch und Tier, trainieren unsere Körpersprache und verbessern unser Timing. Mit Yoga entdecken Sie Balance.
Yoga, Wanderlust und Alpaka-Abenteuer im Mühlviertel
19.10.-23.10.2022 / 26.10.-30.10.2022
Wenn die Sonne die sanften Hügel des Mühlviertels in warmes Licht hüllt, der Blick über Wiesen und Wälder streift und Sie tief durchatmen, sind Sie angekommen – in Ihrer Auszeit im Kleebauer Hof Retreat Center. Wandern Sie mit Alpakas über den Panoramaweg, spüren Sie Balance, Kraft und Entspannung mit Yoga und entdecken Sie das Pesenbachtal, Oberösterreichs schönsten Platz.
Reflexion und Perspektive
23.10.-26.10.2022
Genießen Sie eine wohltuende Auszeit mit harmonischen Yogasequenzen, achtsamen Meditationen und gestalten Sie neue Perspektiven. Nehmen Sie sich Zeit und reflektieren Sie, um dann zu beginnen, Veränderungen aktiv zu gestalten.
Yoga, Ayurveda & Ernährung
26.10.-30.10.2022
Tauchen Sie in der Weite des sanft-hügeligen Mühlviertels in die Welt des Ayurveda ein. Mit allen Sinnen genießen, das ist die Essenz dieser Tage. Elemente des Yoga verbinden wir mit der „Lehre eines langen Lebens“.
Walking Meditation
30.10.-02.11.2022
Gehen ist eine einfache und effektive Methode, um in Fluss zu kommen, Stagnationen zu lösen und um bei sich anzukommen. In diesen drei Tagen in der sanft-hügeligen Landschaft des Mühlviertels spüren Sie die heilsame Kraft des meditativen Gehens und Wanderns.
Yoga Retreats im November 2022
Kleebauer Hof Yoga Festival
04.11.-06.11.2022
Entdecken Sie die Welt von Indigourlaub: Ein Wochenende mit Programmleitern der Indigourlaub-Reisen, vegan-vegetarischer Küche und inspirierenden Begegnungen. Feiern Sie das Leben und das, was in Ihnen steckt. 40 Workshops an drei Tagen, dreizehn Workshopleiter und eine Location, die ins Staunen versetzt.
Im Hier und Jetzt
06.11.-13.11.2022
Kommen Sie mit in die sanft-hügelige Landschaft des Mühlviertels. Erforschen Sie die Achtsamkeit in der Natur. Still und bewusst gehen, durchatmen, nachspüren und die Jahreszeit genießen. Erleben Sie Momente der Balance mit energetisierenden Yoga Flows, sanftem Yin Yoga und ZENbo®, einem sanften Body-Mind-Training.
Schweigeretreat im Mühlviertler Hügelland
06.11.-10.11.2022
Umgeben von beeindruckender Natur entfaltet sich in dieser Auszeit im sanft-hügeligen Mühlviertel die heilende Wirkung des Schweigens. Lernen Sie still zu werden. Die feste Tagesstruktur mit Meditationen aus dem Zen und MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction), Gehmeditationen und rituelles Teetrinken unterstützen Sie, sich tief auf das Schweigen einzulassen.
Stille Tage im Mühlviertel
09.11.-13.11.2022
Wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, Was ist Meditation? Wir haben ein natürliches Bedürfnis nach Ruhe und Sammlung und individuelle, auch unbewusste Strategien, diesem Bedürfnis in unserem Alltag nachzukommen. Diese Tage knüpfen dort an. Und die alten Anleitungen Asiens führen weiter in die Meditation.
Yoga, Meditation und Mantra im Mühlviertel
17.11.-20.11.2022
Achtsam beginnen die Tage mit Yoga, Meditation und Klang. Im winterlichen Mühlviertel entdecken Sie abwechslungsreiche Yogaeinheiten, die Klänge des Harmoniums und von Mantras. Und wenn Sie Lust haben, unternehmen Sie gemeinsame Schneeschuh-Wanderungen in schönster Natur.
Räuchern und Yoga in der Vorweihnachtszeit
18.11.-20.11.2022
In der Vorweihnachtszeit, wenn die Tage kürzer werden, entdecken Sie in Ihrer Auszeit im Kleebauer Hof Retreat Center das Räuchern mit Kräutern und Harzen. Die Gerüche lassen uns erinnern, geben Impulse und wirken auf Körper und Geist. Mit Yoga kommen Sie ganz im Moment an, Sie fühlen Balance, Kraft und innere Ruhe.
Yogawochenende mit Adventzauber im Mühlviertler Hügelland
25.11.-27.11.2022
Wenn sich mit dem beginnenden Winter Stille ausbreitet, die ersten Schneeflocken fallen und das Feuer im Hof knistert, sind Sie angekommen. In Ihrer Auszeit mit Yoga im Kleebauer Hof Retreat Center. Rollen Sie die Yogamatte aus, entdecken Sie bei einer Kutschfahrt eine Landschaft, die Aktive und Naturliebhaber zugleich anzieht und genießen Sie den Zauber der Adventzeit.
Innehalten
30.11.-04.12.2022
Besonders rund um die Adventzeit fühlen sich viele Menschen müde, erschöpft und unzulänglich. Oder eine Sehnsucht nach Innenschau entsteht. Dies ist ein so natürlicher Ruf in einer Zeit, die uns jedes Jahr liebevoll die Hand hinhält. Ergreifen Sie sie und nehmen Sie sich Zeit für sich. Kommen Sie zur Ruhe und finden Sie Raum, das Vergangene zu reflektieren, Rituale zu leben oder neue zu finden.
Yoga Retreats im Dezember 2022
Kreativtage mit Herz im Mühlviertel
01.12.-04.12.2022
Entdecken Sie Ihr kreatives Potential in der Schönheit des Mühlviertels. Mit Neugier und Gelassenheit entstehen Postkarten und kleine Bilder mit Affirmationen und Sprüchen. Achtsam verbinden Sie mit Yoga Ihr Denken und Fühlen, entwickeln Kraft und Weite im Körper und lassen los.
Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens
07.12.-11.12.2022
Yoga und Meditation haben eine tiefgreifende Wirkung. Durch die Yogapraxis entwickeln sich nicht nur körperliche Kraft und Stabilität, sondern auch Ruhe und Klarheit entfalten sich. So kann man sich dem zuwenden, was sich unter der Oberfläche befindet: der uns allen innenwohnenden Freude. Jeder trägt sie in seinem Herzen, wir können uns mit ihr verbinden und sie erblühen lassen und so zu innerem Glück gelangen.
Natürlich schön – Grüne Kosmetik selbst gemacht
09.12.-11.12.2022
Ihre Haut liebt grüne Kosmetik? Lernen Sie, wie Sie Naturkosmetik selbst herstellen, um sich und Ihre Familie auch zuhause mit natürlicher und wirksamer Bio-Pflege verwöhnen zu können. Nährende Wirkstoffe aus der Natur und eine Auszeit mit Yoga im Kleebauer Hof Retreat Center für innere und äußere Schönheit.
Weihnachten & Jahreswechsel mit Yoga im Mühlviertler Hügelland
18.12.-25.12.2022, 25.12.-01.01.2023
Wenn zum Jahresende der Zauber der Feiertage in der Luft liegt, fällt das Innehalten und Entspannen leicht. Genießen Sie diese besondere Zeit mit Gleichgesinnten, mit Naturgenuss und mit täglichen Yogaeinheiten.
Yoga Retreats im Jänner 2023
Yoga & Mindful Movement
11.01.–15.01.2023
Beginnen Sie die Tage im Kleebauer Hof Retreat Center mit einer einfachen, sanft aktivierenden Yogapraxis. Die Endentspannung und eine kurze Zeit der Stille leiten über zu Mindful Movement. Der freie, bewusste Tanz ist eine Möglichkeit, in eine tiefe Verbindung mit uns selbst zu kommen. Entdecken Sie im Mühlviertler Hügelland die Freude am eigenen, freien Ausdruck.
Reise durch die Chakren
22.01.–29.01.2023
Entdecken Sie die wunderbare Welt der Bewegung, des Atmens, des Meditierens, der Farben und Klänge. Machen Sie sich auf zu einer Reise durch die Chakren – die Energiezentren im Körper. Ein Yoga Retreat in der Weite des Mühlviertler Hügellands im Kleebauer Hof Retreat Center.
Yoga Retreats im Februar 2023
Energie tanken – Yoga & Meditation im Mühlviertel
05.02.–12.02.2023
Sie fühlen sich kraft- und antriebslos, gestresst? Dann kommen Sie zu diesem Retreat im Kleebauer Hof Retreat Center und füllen Sie sich mit neuer Energie. Atmen Sie tief, dehnen und strecken Sie sich und finden Sie zurück zu einem Gefühl von Ganzheit.
Yoga Retreats im März 2023
Innere Ruhe und Gelassenheit – Mühlviertel
15.03.–19.03.2023
Mit Qi Gong und Jin Shin Jyutsu entdecken Sie die eine Langsamkeit, die zu innerer Ruhe führt. Die fließenden Qi Gong Übungen sind mit tiefer Atmung verbunden. Mit jedem Atemzug tauchen Sie mehr in die Stille in Ihnen ein, nehmen innere Ruhe und Gelassenheit wahr. Jin Shin Jyutsu zeigt Ihnen eine Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Pure Energie tanken in der kraftvollen Landschaft des Mühlviertels.
Kranich Qi Gong mit Bogenschießen
22.03.–26.03.2023
Kranich Qi Gong ist eine bewegte Übungsreihe, die den Bewegungen eines Kranichs nachempfunden sind: sanft, elastisch, rund, spiralförmig und im Einklang mit der Atmung. Aus der Ruhe entwickelt sich innere Kraft und diese setzen Sie im Tun um: Sie spannen den Bogen, richten sich aus und lassen los. Eine Auszeit mit achtsamer Bewegung und meditativen Bogenschießen.
Detox Yoga im Mühlviertel
26.03.–02.04.2023
Befreien Sie sich von Glaubenssätzen, belastenden Gefühlen oder auch dem Zwang, ständig erreichbar zu sein. Ein Yoga Retreat für mentales und digitales Loslassen, um gestärkt, gereinigt und inspiriert in den Alltag zurückzukehren.