Sonnenuntergang

Unsere aktuellen Yoga Retreats in Österreich

Sonnenuntergang

Neben unserem ganzjährigen offenen Programm bietet Indigourlaub das ganze Jahr über viele spannende Themenprogramme im Kleebauer Hof Retreat Center an.

Yoga Retreats im Oktober 2021

Bewegt-in-Balance

Bewegt in Balance mit Yoga & Wandern

03.10.-06.10.2021

Yoga und Wandern ist eine ideale Kombination. Entdecken Sie im Gehen den Weg zu Ihrer Mitte und Ihren Wurzeln, schaffen Sie mit Yoga Weite und genießen Sie dabei die hügelige Landschaft des Mühlviertels, deren Natur und Vielfalt.

Klang-Stille

Klang & Stille – Seelenreise ins entspannte Sein

06.10.-10.10.2021

Innehalten und achtsam sein. Mit einer klangvollen Auszeit im Mühlviertler Hügelland, in der Sie Schritt für Schritt zurücktreten aus dem Alltagsgeschehen. Mit sanften Körperübungen, Klangreisen, Atemübungen und Meditationen kommen Sie ganz im Augenblick an.

Innere-Ruhe-Gelassenheit

Innere Ruhe und Gelassenheit – Mühlviertel

10.10.-17.10.2021

Mit Qi Gong und Jin Shin Jyutsu entdecken Sie die eine Langsamkeit, die zu innerer Ruhe führt. Die fließenden Qi Gong Übungen sind mit tiefer Atmung verbunden. Mit jedem Atemzug tauchen Sie mehr in die Stille in Ihnen ein, nehmen innere Ruhe und Gelassenheit wahr. Jin Shin Jyutsu zeigt Ihnen eine Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Pure Energie tanken in der kraftvollen Landschaft des Mühlviertels. 

Frausein

Frausein – verwurzelt und frei

13.10.-17.10.2021

Wie kann ich meine Weiblichkeit, die Zyklen des Lebens und die Elemente für mich leben und nutzen? Genießen Sie eine Auszeit, um sich mit Ihrem Frausein durch die Elemente und Zeit in der Natur zu verbinden. 

Reflexion-Perspektive

Reflexion und Perspektive

24.10.-27.10.2021

Genießen Sie eine wohltuende Auszeit mit harmonischen Yogasequenzen, achtsamen Meditationen und gestalten Sie neue Perspektiven. Nehmen Sie sich Zeit und reflektieren Sie, um dann zu beginnen, Veränderungen aktiv zu gestalten.

Bodybalance

Bodybalance durch Lachen und Entspannen

27.10.-31.10.2021

Um im körperlichen Gleichgewicht zu bleiben und nicht im Stress des Alltags zu versinken, ist ein achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen wichtig. Für eine ausgewogene Körperbalance braucht es Anspannung und Entspannung. Entdecken Sie im Kleebauer Hof Retreat Center die Langsamkeit und innere Zufriedenheit.

Yoga-Ayurveda-Ernaehrung

Yoga, Ayurveda & Ernährung

27.10.-31.10.2021

Tauchen Sie in der Weite des sanft-hügeligen Mühlviertels in die Welt des Ayurveda ein. Mit allen Sinnen genießen, das ist die Essenz dieser Tage. Elemente des Yoga verbinden wir mit der „Lehre eines langen Lebens“.

Luna-Yoga

Luna Yoga® und Meridianyoga

31.10.-03.11.2021

Entspannte Tage mit Luna Yoga® und Meridianyoga in der herrlichen Gegend des Mühlviertels genießen. Erkunden Sie spielerisch Ihre Energie und bringen Sie sie in Bewegung.

Yoga Retreats im November 2021

Fastenwoche & Yoga im Mühlviertel

14.11.-21.11.2021

Ayurvedisches Heilfasten ist Fasten auf sanfte, liebevolle Weise. Wohltuende, einfache Kost, tägliche Bewegung in der Natur, Yoga und Meditation reinigen Körper, Geist und Seele. Erleben Sie Genuss durch achtsame Bescheidenheit in der Kulisse des sanft-hügeligen Mühlviertels.

Lebenspflege-Qi-Gong

Lebenspflege mit Qi Gong

21.11.-24.11.2021

Dem Qi, der Lebensenergie in und um uns, schenken wir in diesen Tagen, an diesem besonderen Kraftplatz, inmitten dieser beeindruckenden Natur, unsere ganze Aufmerksamkeit. Mit Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen stärken wir unsere Fähigkeit, die Fülle des jeweiligen Augenblicks wahrzunehmen und auszukosten.

Stille

Mit Yoga in die Stille gehen

24.11.-28.11.2021

Tauchen Sie ein in die heilende Kraft der Stille. Mit Yoga und Meditation, Naturgenuss und der heilsamen Umgebung finden wir zu innerer Zufriedenheit.

Yoga-Meditation

Yoga & Meditation – Die eigene Mitte finden

28.11.-05.12.2021

Umgeben von alten Wäldern, wogenden Wiesen und sanften Hügeln machen Sie sich auf, um Ihre Mitte zu finden. Widmen Sie sich der tiefen Erfahrung des inneren Selbst. Praktizieren Sie Yoga, Meditation und Atemübungen im Vierkanthof.

Regenerationswoche

Regenerationswoche mit Ayurveda & Yoga

28.11.-05.12.2021

Entwickeln Sie mentale und physische Balance mit den indischen Lehren Ayurveda und Yoga. Beruhigende Anwendungen, Entspannungsmethoden und stoffwechselanregende Programme bilden die Basis für innere Ausgeglichenheit. Zudem lernen Sie wichtige Tipps aus beiden ganzheitlichen Gesundheitslehren kennen. Eine Woche der Regeneration im Kleebauer Hof Retreat Center.

Yoga Retreats im Dezember 2021

Yoga-Elemente

Yoga und die Elemente

05.12.-08.12.2021

Diese Auszeit im Mühlviertler Hügelland, mit Yoga im Zeichen der Elemente, ist eine Reise zu uns selbst. Praktizieren Sie dynamisches, fließendes Vinyasa Yoga im Einklang mit der Atmung, lassen Sie alles los in ruhigen Yin Yogaeinheiten und finden Sie Entspannung für Ihren Geist mit Meditation. 

Meditation-Gehen-Liebe

Meditation – Gehen – Liebe

08.12.-12.12.2021

Liebe und Mitgefühl werden oft missverstanden. Wir entscheiden uns täglich, entweder in Liebe oder Angst zu leben. In humorvollen Gesprächen, in der Auseinandersetzung mit Texten, in der Meditation und im Gehen beschäftigen wir uns mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält.

Yoga-gegen-Stress

Mit Yoga gegen Stress

12.12.-19.12.2021

Stress raubt Ihnen den Atem? Yoga bringt ihn zurück. Entscheidend dabei ist nicht, dass wir Yoga praktizieren, sondern wie. Spüren Sie, wie der Atem Ihre Bewegungen bestimmt. Mit Meditation, einem Mix aus erdendem und erwärmendem Yoga und ausgleichenden Atemübungen entsteht Balance. 

Weihnachten

Weihnachten & Jahreswechsel mit Yoga im Mühlviertler Hügelland

19.12.-26.12.2021

Wenn zum Jahresende der Zauber der Feiertage in der Luft liegt, fällt das Innehalten und Entspannen leicht. Genießen Sie diese besondere Zeit mit Gleichgesinnten, mit Naturgenuss und mit täglichen Yogaeinheiten.

Yoga-Jahreswechsel

Yoga zum Jahreswechsel

26.12.-02.01.2022

Zu den Raunächten und im Ausklang des bewegenden Jahresgeschehens lassen Sie mit Yoga, Meditation und Atemübungen einfach los. Spüren Sie in der Tiefe des Winters die Verbundenheit mit der Natur. Achtsam entsteht Raum für Neues.

Yoga Retreats im Jänner 2022

Yoga und Meditation im Mühlviertel

Mit Yoga und Meditation ins neue Jahr

06.01.-09.01.2022

Das neue Jahr ist immer Anlass innezuhalten und auf Vergangenes zurückzuschauen, zu reflektieren. Wir nutzen diese Zeit, um vom Blick auf die Vergangenheit ganz ins Jetzt zu kommen. Weg vom Grübeln, Nachdenken, von den Gedankenspiralen. Was ist an guten Eigenschaften bereits in mir? Wo stehe ich? Was spüre ich in diesem Moment auf der Yogamatte? 

Schneeschuhwandern im Mühlviertel

Schneeschuhwandern und Yoga im Mühlviertel

09.01.-16.01.2022

Wandern Sie mit den Schneeschuhen über die verschneiten Hügel des Mühlviertels. Über Wiesen und durch tiefe Wälder. Spuren im Schnee, die Freiheit des Gehens und Naturschauspiele erzählen von den Abenteuern des Winters. Mit Yoga und Meditation finden Sie tiefe Entspannung. 

Rodeln

Yoga und Rodelspaß im Mühlviertler Hügelland

14.0116.01.2022; 21.01.-23.01.2021; 28.01.-30.01.2022

Es ist ein Vergnügen, wenn es mit dem Schlitten bergab über die schneebedeckten Wiesen des Mühlviertler Hügellandes geht. Ein bisschen wieder Kind sein, gemeinsam lachen und einfach ausgelassen sein. Kommen Sie mit zu einem Abenteuer im Schnee und einer Auszeit mit Yoga im Kleebauer Hof Retreat Center. 

Wohlfühltage am Kleebauer Hof

Wohlfühltage mit Yin Yoga und Tanz

26.01.-30.01.2022

Sich richtig frei fühlen – das verbindet Freedance mit Yin Yoga. In der tänzerischen Bewegung pure Lebensfreude spüren. In Yogapositionen versteckte Anspannungen lösen und alles einfach mal geschehen lassen. Atemzug um Atemzug pures Wohlfühlen. Eine bewegte Auszeit im Mühlviertler Hügelland.

Yoga Retreats im Februar 2022

Energie Tanken im Mühlviertel

Energie tanken – Yoga & Meditation im Mühlviertel

20.02.-27.02.2022

Sie fühlen sich kraft- und antriebslos, gestresst? Dann kommen Sie zu diesem Retreat im Kleebauer Hof Retreat Center und füllen Sie sich mit neuer Energie. Atmen Sie tief, dehnen und strecken Sie sich und finden Sie zurück zu einem Gefühl von Ganzheit.

Yoga Retreats im März 2022

Ganzheitliches Yoga & mentale Stärke – Mühlviertel

13.03.-20.03.2022

Wir können unsere innere Haltung, Stimmung und Ausrichtung beeinflussen. Entwickeln Sie innere Stärke und freudvolle Gelassenheit. In dieser Auszeit in der Weite des Mühlviertler Hügellandes verbinden sich ganzheitliches Yoga und mentales Training. Spüren Sie Balance auf der Matte und im täglichen Leben. Mit Meditation aktivieren Sie Ihre Resilienz und innere Mitte.

Walking Meditation

20.03.-23.03.2022

Gehen ist eine einfache und effektive Methode, um in Fluss zu kommen, Stagnationen zu lösen und um bei sich anzukommen. In diesen drei Tagen in der sanft-hügeligen Landschaft des Mühlviertels spüren Sie die heilsame Kraft des meditativen Gehens und Wanderns.

Yin & Yang Yoga Retreat im Mühlviertel

23.03.-27.03.2022

Balance zu finden zwischen Arbeit und privatem Glück, zwischen Aktivität und vollkommener Entspannung, zwischen süßen Versuchungen und Gemüse ist das Thema unserer Zeit. Entdecken Sie inneres und äußeres Gleichgewicht mit Yoga im sanft-hügeligen Mühlviertel.