Neben unserem ganzjährigen offenen Programm bietet Indigourlaub das ganze Jahr über viele spannende Themenprogramme im Kleebauer Hof Retreat Center an.
Yoga Retreats im Juli 2025
Gelebtes Mitgefühl
02.07.2025-06.07.2025
Lernen und praktizieren Sie mit einer der renommiertesten Vermittlerinnen der buddhistischen Weisheitslehre. Sie lädt mit Meditation, Theorie, Yoga-Sequenzen und vor allem ihrer Herzensgüte zu tiefer Einsicht und Erfahrung ein und lehrt die Bedeutsamkeit von Mitgefühl – zu sich und allen Wesen.
Einführung in das achtsame Schweigen – Mühlviertel
06.07.2025-09.07.2025
Die Sehnsucht, unser inneres Selbst tiefer und umfassender zu erkunden, ist ein kraftvoller Antrieb in unserem Leben. Oftmals suchen wir zunächst im Außen, probieren verschiedene Dinge aus und sammeln Erfahrungen. Diese Ansammlung von Erlebnissen betrachten wir als unsere Persönlichkeit. Doch neben dieser äußeren Schicht gibt es einen inneren Kern unseres Wesens, und unser Verlangen besteht darin, diesen Kern besser kennenzulernen und möglicherweise zu lieben.
Movement, Mantra & Mystical Moments im Mühlviertel
09.07.2025-13.07.2025
Erleben Sie bei diesem Yoga Retreat magische Momente voller Bewegung, Musik und Inspiration. Spüren Sie die Harmonie von Körper, Geist, Emotionen und Seele, während David Sie durch intensive Yogaeinheiten verschiedener Stile führt. Seine natürliche und lebensfrohe Art wird begleitet von der herzöffnenden und verbindenden Kraft der Musik. Bitte beachten Sie, dass die Retreat-Sprache Englisch ist. Gönnen Sie sich diese besondere Woche, um Ihre Praxis zu vertiefen und neue Energien zu entdecken.
Gesundheit ganzheitlich spüren
13.07.2025-20.07.2025
In der Weite des Mühlviertler Hügellands entsteht ein tiefes Verständnis für die Möglichkeiten, die ein selbstbestimmtes Leben bereithält. Erleben Sie eine Auszeit, in der Gesundheit ganzheitlich spürbar wird. Tauchen Sie ein in die Themen Selbstfürsorge, Resilienz und Salutogenese. Mit Yoga und Pilates setzen Sie neue Impulse in die Praxis um.
Kreativ-schöpferische Auszeit
13.07.2025-16.07.2025
In der Weite des Mühlviertels wird der Kopf frei. Entdecken Sie die pure Freude am Tun und verlieren Sie sich im Moment der Stille, während in Ihren Händen Kunstwerke aus Papier entstehen. Eine Auszeit, die Blatt für Blatt Ihrer Kreativität Ausdruck verleiht: Papierschöpfen im Kleebauer Hof Retreat Center.
Yoga und Horsemanship
17.07.2025-20.07.2025
Die Begegnung mit einem Pferd kann Verbundenheit und Nähe bedeuten. Ein Horseman weiß, wie Pferde denken, fühlen, leben und lernen. Lassen Sie sich auf die Körpersprache dieser faszinierenden Tiere ein und lernen Sie, wie Sie sich Vertrauen und Respekt erarbeiten. Mit Yoga entdecken Sie Balance.
Yoga & die Leichtigkeit im Mühlviertel
20.07.2025-23.07.2025
In der malerischen Umgebung des Mühlviertler Hügellands laden wir Sie ein, die Kraft der Natur zu spüren und die sanften Hügel zu genießen. Tauchen Sie ein in den Sommer mit all seinen Facetten und erleben Sie unser Programm „Yoga & die Leichtigkeit“. Durch Hatha Yoga tanken Sie neue Energie, verbessern Ihre Beweglichkeit und stärken Ihre Kräfte. Ein Ort der Erholung und ein Energiequell zugleich.
Balance und Bewegung: Yoga & Rad im Mühlviertel
20.07.2025-27.07.2025
Mit dem Fahrrad die Mühlviertler Weite erleben, ist ein besonderer Genuss für die Sinne. Ihr Tag beginnt mit einer speziell für die Radtouren abgestimmten Yogaeinheit, bevor Sie bei den gemeinsamen Ausfahrten vieles zu Techniktraining und Radprofi-Insidertipps erfahren. Mit einer ausgleichenden Yogapraxis klingt ihr Tag aus.
Yoga im Mühlviertel – kraftvoll & entspannt
23.07.2025-27.07.2025
Inspiriert von Power Yoga und Ashtanga Yoga lernen Sie in diesen Tagen Varianten des Sonnengrußes kennen. Spüren Sie den Eigenschaften einer guten Vorbeuge nach und lernen Sie eine Rückbeuge und Umkehrhaltungen richtig aufzubauen. Mit Yoga intensiv tauchen Sie tiefer in die Welt der Asanas und von Pranayama ein. Umgeben von der faszinierenden Natur des Mühlviertler Hügellandes.
Yoga & Natural Flow im Mühlviertel
30.07.2025-03.08.2025
Den Körper wahrnehmen, im Fluss bleiben und sich verbinden – das ist das Ziel dieser Tage im Kleebauer Hof Retreat Center im Mühlviertel. Hier praktizieren Sie Yoga und natürliche Bewegungen inmitten der idyllischen Landschaft Oberösterreichs. Erleben Sie, wie Freude, Geschmeidigkeit und revitalisierende Erholung entstehen.
Auf Reisen – Erzählen und Schreiben
30.07.2025-03.08.2025
Machen Sie sich auf den Weg – zu Ihren Erinnerungen, Geschichten und Reisen. In dieser Erzählwerkstatt verbinden wir die Kunst des mündlichen Erzählens mit kreativem Schreiben, um Vergangenes neu zu entdecken und lebendig werden zu lassen. Gemeinsam streifen Sie durch Erinnerungen, halten an besonderen Momenten inne und lassen neue Geschichten entstehen. Eine kreative Auszeit für Reisende und Träumende, die keine Vorkenntnisse erfordert.
Yoga Retreats im August 2025
Eine intensive Auszeit mit Qi Gong
03.08.2025-10.08.2025
Die Acht Brokatübungen des Qi Gong, Waldbaden (Shinrin Yoku), Wabi Sabi und die Philosophie Ostasiens verbinden sich zu einer intensiven und wunderbaren Auszeit in der Weite des Mühlviertler Hügellandes
Powerhouse Aktiv – Pilates für Körper & Geist
03.08.2025-06.08.2025
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Körper und Geist in Einklang bringt. Im idyllischen Kleebauer Hof Retreat Center im Mühlviertel bietet sich die perfekte Umgebung, um durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen die tiefliegende Muskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Die bewusste Atmung unterstützt dabei die kontrollierte, fließende Bewegungsausführung und fördert innere Ausgeglichenheit.
Herz-Yoga & Breathwork
08.08.2025-10.08.2025
Kommen Sie mit auf eine Reise zu einem Ort, der unaufgeregt und still ist – und in Ihnen wohnt: Meditation, achtsames Yoga und Atemarbeit lassen Sie Ihre innere Mitte wiederentdecken und stärken. Und so darf in der sanften Hügellandschaft des Mühlviertels Gelassenheit entstehen. Ein Wochenende für Anfänger:innen und Geübte.
Yoga trifft Tango Argentino
10.08.2025-13.08.2025
Yoga & Tango Argentino: Lassen Sie sich ein auf diese, auf den ersten Blick, recht ungewöhnliche Kombination. Denn Sie werden rasch erkennen, wie sich die beiden Bewegungsformen ergänzen und bereichern. Yoga führt zu einem besseren Körperbewusstsein und einer besseren Selbstwahrnehmung. Erst wenn Sie sich selbst gut wahrnehmen, können Sie Ihrem Gegenüber Aufmerksamkeit schenken.
Getanzte Lebensfreude
13.08.2025-17.08.2025
Erleben Sie mit Nia pure Lebensfreude durch Bewegung und Tanz, die Körper und Geist in Harmonie bringen. In täglichen Einheiten von jeweils 120 Minuten widmen wir uns „organischen und natürlichen Bewegungen“, um Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Diese besondere Form der Bewegung verbindet Elemente aus Tanz und Kampfsport und ermöglicht es, den eigenen Körper intensiv zu spüren und in seiner Einzigartigkeit zu erleben.
Pilates Bodymotion – Körperwahrnehmung mit Achtsamkeit im Mühlviertel
13.08.2025-17.08.2025
Verbinden Sie in der traumhaften Umgebung des Mühlviertler Hügellandes Geist und Körper in Harmonie – unsere innere Einstellung spiegelt sich in unserer äußeren Haltung wider und führt zu Ihrem schönsten Lächeln. Ihre Programmleiterin Susanna möchte Sie in den gemeinsamen Tagen dabei unterstützen mit Kraft und Grazie, Körper und Geist in ein neues Lebensgefühl zu gleiten. Angelehnt an das Konzept von Pilates Bodymotion, unabhängig von Alter und physischer Kondition, erleben Sie Bewegungsvielfalt gepaart mit exakt ausgeführten Bewegungen.
Wege zur Gelassenheit – Yoga, Wandern und Meditation im Mühlviertel
17.08.2025-20.08.2025
Gelassenheit ist eine Qualität des Geistes, die unser Leben leichter und freudiger macht. Die Übungen des Yoga, die stille Meditation und das Wandern zwischen Wiesen und Wälder des Mühlviertler Hügellandes unterstützen uns, diese innere Haltung zu entwickeln und sie anschließend im Alltag zu etablieren.
Auszeit im Mühlviertler Granitland: Yoga & Wandern
20.08.2025-24.08.2025
Erleben Sie eine erholsame Auszeit im Mühlviertler Granitland und genießen Sie die perfekte Balance aus Bewegung und Entspannung. Inmitten der sanften Hügellandschaft lädt dieses besondere Programm dazu ein, durch geführte Wanderungen und wohltuende Yoga-Einheiten die Natur und Ihre innere Ruhe gleichermaßen zu spüren. Zwischen Wiesen, klaren Bächen und malerischen Waldwegen tanken Sie neue Kraft und lassen die Sorgen des Alltags hinter sich.
Buddhistische Weisheitslehre und Yoga im Mühlviertel
27.08.2025-31.08.2025
Sommer-Kurs mit Ursula Lyon – eine der renommiertesten Vermittlerinnen der buddhistischen Weisheitslehre im deutschsprachigen Raum zeigt Ihnen in diesen Tagen am idyllischen Kleebauer Hof, was gelebte Achtsamkeit und Mitgefühl bedeuten. Mit Meditation, Theorie, Yoga-Sequenzen und ihrer Herzensgüte lädt sie zu tiefer Einsicht und Erfahrung ein
Yoga trifft Freies emotionales Kunstschaffen
31.08.2025-04.09.2025
Diese Auszeit verbindet Yoga mit der wundervollen Muße der Malerei. Sanfte Yogaeinheiten und das Einswerden mit der Malerei lassen uns tief in Momente des Seins eintauchen. Wir üben mit der Aufmerksamkeit ganz im Hier und Jetzt zu sein – auf der Matte und vor der Leinwand. Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf, drücken Sie Ihren Momentzustand über die intuitive Farbwahl aus und kommen Sie in ein einzigartiges Flow-Erlebnis.
Energie-Heilung, Meditation und Yoga
31.08.2025-03.09.2025
In einer Zeit, in der wir oft vom Außen bestimmt sind, laden Ursula und Angela dazu ein, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. Ihr gemeinsames Programm vereint Körperarbeit, Meditation und geistige Schulung zu einem ganzheitlichen Weg der Heilung und Stärkung. Mit viel Feingefühl und Erfahrung begleiten sie Menschen auf der Suche nach innerem Gleichgewicht, Klarheit und Herzensverbindung. Die Lehren des Buddha, Achtsamkeit und liebevolle Präsenz bilden dabei das Fundament ihrer Arbeit.
Yoga Retreats im September 2025
Entspannung und Erneuerung: der Schlüssel zu innerer Ruhe
03.09.2025-07.09.2025
Altes Loslassen, neues Kennenlernen und ganzheitliches Wohlbefinden erlangen – in dieser Auszeit mit integralem Yoga machen wir uns auf den Weg zu innerer Ruhe. Jenem Platz, der uns auch in stressigen Situationen des Alltags bei uns selbst bleiben lässt. Yoga-Übungen, Meditation, Pranayama, Mantra Singen und Yoga Nidra sind dafür unsere Werkzeuge.
Yoga und Horsemanship
04.09.2025-07.09.2025
Die Begegnung mit einem Pferd kann Verbundenheit und Nähe bedeuten. Ein Horseman weiß, wie Pferde denken, fühlen, leben und lernen. Lassen Sie sich auf die Körpersprache dieser faszinierenden Tiere ein und lernen Sie, wie Sie sich Vertrauen und Respekt erarbeiten. Mit Yoga entdecken Sie Balance.
Powerhouse Aktiv – Pilates für Körper & Geist
07.09.2025-10.09.2025
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Körper und Geist in Einklang bringt. Im idyllischen Kleebauer Hof Retreat Center im Mühlviertel bietet sich die perfekte Umgebung, um durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen die tiefliegende Muskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Die bewusste Atmung unterstützt dabei die kontrollierte, fließende Bewegungsausführung und fördert innere Ausgeglichenheit.
Yoga zur Stärkung der Resilienz – Mühlviertel
07.09.2025-14.09.2025
Resilienz ist unsere innere Widerstandsfähigkeit. Sie lässt uns freudvoll durchs Leben gehen und in Stresssituationen in unserer Mitte bleiben. Im Kleebauer Hof Retreat Center, inmitten der Mühlviertler Hügellandschaft, stärken Sie mit Hatha Yoga Ihre Resilienz.
Kreativ SEIN und Schreiben im Mühlviertel
10.09.2025-14.09.2025
Kreativ sein heißt erschaffen. In diesem Retreat tauchen wir ein in unsere ureigene Kreativität und lassen entstehen, was gerade entstehen will, frei von jeder Zensur. Das Zusammenspiel von Bild und Text lässt uns in die Tiefe blicken und wir ernten
Selbsterkenntnisperlen. Wir arbeiten mit Collagen, greifen zu Pinsel und Farbe und nutzen unsere Werke als Sprungbretter ins Schreiben. Darüber hinaus spielen wir mit Wörtern und staunen darüber, was in uns steckt.
In Bewegung mit Feldenkrais®
14.09.2025-17.09.2025
Wie wäre es, wenn Sie sich im Alltag müheloser und flexibler bewegen könnten? Im Kleebauer Hof Retreat Center lernen Sie mit Feldenkrais® eine sanfte Methode kennen, um Ihre Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern. Finden Sie in einem Spiel aus neuen und ungewohnten Bewegungen Ihren ganz persönlichen Ausdruck.
Klang & Stille – Seelenreise ins entspannte Sein
14.09.2025-21.09.2025
Innehalten und achtsam sein. Mit einer klangvollen Auszeit im Mühlviertler Hügelland, in der Sie Schritt für Schritt zurücktreten aus dem Alltagsgeschehen. Mit sanften Körperübungen, Klangreisen, Atemübungen und Meditationen kommen Sie ganz im Augenblick an.
Raus aus dem Stress: Mit Yoga & The Work hinein ins Leben
17.09.2025-21.09.2025
Wünschen Sie sich mehr Ausgeglichenheit und einen freundlicheren Umgang mit anderen und sich selbst? Möchten Sie häufiger aus dem Hamsterrad Ihrer Gedanken aussteigen oder gewappneter sein für die Herausforderungen des Alltags? Mit der Methode „The Work“ von Byron Katie in Kombination mit Yogaeinheiten erfahren Sie neue Impulse für Leichtigkeit und Freude im Leben.
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong
21.09.2025-24.09.2025
Die Übungen der fünf Tiere sind den fünf Elementen, den Jahreszeiten und den inneren Organen zugeordnet. Mit Qi Gong bringen Sie das Yin und Yang der einzelnen Verbindungen ins Gleichgewicht und stärken dabei Geist und Körper.
Kunst und Meditation
24.09.2025-28.09.2025
Im 800 Jahre alten Vierkanthof beginnen Ihre Tage mit einer Übung in Achtsamkeit: Meditieren bedeutet ruhig zu werden. In dieser Stille kann Kreativität wachsen. Verbinden Sie in der Weite des Mühlviertels Malerei und künstlerischen Ausdruck mit der Kunst der Meditation.
Chakra-Yoga mit Yoga Walks
24.09.2025-28.09.2025
In der Yoga-Philosophie sind Chakren (Energiezentren) Bereiche in unserem Körper, die körperliche und psychische Funktionen steuern. Sie sind mit unserem Nerven- und Hormonsystem verbunden und beeinflussen diese auch. Die sieben Haupt-Chakren befinden sich entlang der Wirbelsäule und können gezielt über Asanas (Körperübungen) im Yoga angesprochen werden. An diesen gemeinsamen Tagen nutzen wir die kraftvolle Energie des Mühlviertler Hügellandes, um unsere Chakren mit Yoga und achtsamem Sein zu öffnen, die Energie wieder ins Fließen zu bringen und so ein Gefühl von Harmonie und Balance in Körper, Geist & Seele einkehren zu lassen.
Yoga Retreats im Oktober 2025
Yoga-Klang und Atem
01.10.2025-05.10.2025
Genießen Sie Gesundheitsyoga in Kombination mit den heilsamen Schwingungen der Klangschalen. Die Wahrnehmung Ihres persönlichen, sanften Atemflusses unterstützt Sie dabei, in Balance und in Ihre Mitte zu kommen. Mit achtsamen Bewegungen begleitet von einem sanften Atemfluss lernen wir uns selbst bewusst wahrzunehmen. Leichtigkeit & Freude – Leben in Einklang, das ist unser Motto an den gemeinsamen Tagen in der wunderbar idyllischen Umgebung des Kleebauer Hofes.
Feldenkrais: Entspannte und freie Kiefergelenke
05.10.2025-08.10.2025
Spannungen in den Kiefergelenken stehen oft in Verbindung zu Einschränkungen im Nacken und Schultergürtel bis hin zu den Hüftgelenken. Kiefergelenke, Augen, Ohren, Nacken- und Schulterbereich stehen in einem Nahverhältnis zueinander. Mit wirksamen Feldenkrais-Bewegungen werden wir die Schultern erleichtern und unsere Kiefergelenke entspannen und befreien.
Balance und Bewegung: Yoga & Rad im Mühlviertel
05.10.2025-12.10.2025
Mit dem Fahrrad die Mühlviertler Weite erleben, ist ein besonderer Genuss für die Sinne. Ihr Tag beginnt mit einer speziell für die Radtouren abgestimmten Yogaeinheit, bevor Sie bei den gemeinsamen Ausfahrten vieles zu Techniktraining und Radprofi-Insidertipps erfahren. Mit einer ausgleichenden Yogapraxis klingt ihr Tag aus.
Kleine Ayurveda-Auszeit für Körper, Geist & Seele
09.10.2025-12.10.2025
Gönnen Sie sich eine wohltuende Pause vom Alltag und tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda. Unser Entspannungswochenende bietet Ihnen die perfekte Kombination aus Yoga, Ayurveda und Meditation. In der idyllischen Atmosphäre des Kleebauer Hofs erleben Sie an vier Tagen, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht stärken und neue Energie schöpfen können. Lassen Sie sich von dieser harmonischen Auszeit verzaubern und bringen Sie mit Ayurveda und Yoga frische Energie in Ihren Alltag.
Schreib-Manufaktur: „Von der Idee zum vollendeten Text“ – Mühlviertel
15.10.2025-19.10.2025
Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter tauchen Sie ein in die Kunst des Reimens, des autobiografischen Schreibens und des freien Gestaltens. Mit individueller Unterstützung und in einer Umgebung, die Ihre Kreativität fördert, erschaffen Sie Gedichte, Geschichten oder Erzählungen, die Ihre Gedanken und Ideen zum Leben erwecken. Lassen Sie sich von der besonderen Atmosphäre des Kleebauer Hofs inspirieren und entfalten Sie Ihr Schreibtalent!
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong
22.10.2025-26.10.2025
Die Übungen der fünf Tiere sind den fünf Elementen, den Jahreszeiten und den inneren Organen zugeordnet. Mit Qi Gong bringen Sie das Yin und Yang der einzelnen Verbindungen ins Gleichgewicht und stärken dabei Geist und Körper.
Getanzte Lebensfreude
26.10.2025-29.10.2025
Erleben Sie mit Nia pure Lebensfreude durch Bewegung und Tanz, die Körper und Geist in Harmonie bringen. In täglichen Einheiten von jeweils 120 Minuten widmen wir uns „organischen und natürlichen Bewegungen“, um Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Diese besondere Form der Bewegung verbindet Elemente aus Tanz und Kampfsport und ermöglicht es, den eigenen Körper intensiv zu spüren und in seiner Einzigartigkeit zu erleben.
Stille Tage im Mühlviertel
29.10.2025-02.11.2025
Was ist Meditation? Wir haben ein natürliches Bedürfnis nach Ruhe und Sammlung und individuelle, auch unbewusste Strategien, diesem Bedürfnis in unserem Alltag nachzukommen. Diese Tage knüpfen dort an. Und die alten Anleitungen Asiens führen weiter in die Meditation.
Wer ich wirklich bin
29.10.2025-02.11.2025
Wer bin ich? Wer glaube ich, sein zu müssen? Wer will ich sein? In der Verbindung von Yoga, Meditation, Atemarbeit und Coaching-Tools machen Sie sich im Kleebauer Hof Retreat Center auf den Weg zu Ihrem Selbst. Nähern Sie sich Ihrem innersten Kern und holen Sie sich Ihre Selbstbestimmtheit zurück.
Yoga Retreats im November 2025
Regenerationswoche mit Ayurveda & Yoga
02.11.2025-07.11.2025
Entwickeln Sie mentale und physische Balance mit den indischen Lehren Ayurveda und Yoga. Beruhigende Anwendungen, Entspannungsmethoden und stoffwechselanregende Programme bilden die Basis für innere Ausgeglichenheit. Zudem lernen Sie wichtige Tipps aus beiden ganzheitlichen Gesundheitslehren kennen. Eine Woche der Regeneration im Kleebauer Hof Retreat Center.
6. Kleebauer Yoga Festival: Feel the flow – Herbstedition
07.11.2025-09.11.2025
Entdecken Sie die Welt von Indigourlaub: Ein Wochenende mit Programmleiter:innen der Indigourlaub-Reisen, vegan-vegetarischer Küche und inspirierenden Begegnungen. Feiern Sie das Leben und das, was in Ihnen steckt. Eine Vielzahl an Workshops an drei Tagen, 17 Workshopleiter:innen und eine Location, die ins Staunen versetzt.
Yoga und Horsemanship – Teil 2, Aufbau-Kurs
13.11.2025-16.11.2025
Der Einstieg in die Welt der Pferde und der natürlichen Kommunikation mit ihnen ist Ihnen bereits gut gelungen und Sie möchten mehr? Im Aufbau-Kurs arbeiten wir wieder mit ausgebildeten Pferden, stärken das Herdengefühl zwischen Mensch und Tier, trainieren unsere Körpersprache und verbessern unser Timing. Mit Yoga entdecken Sie Balance.
Yoga & Animal Flow® im Mühlviertel
13.11.2025-16.11.2025
Achtsames Yoga lässt innere Balance entstehen und verbindet Geist und Körper. Energie und Kraft erleben Sie beim dynamischen Training mit Animal Flow®. Agil wie ein Gepard und stark wie ein Bär – inspiriert von der Natur, interpretiert Animal Flow® die Bewegung von Tieren. Die Kombination verschiedener Moves und Styles trainiert den gesamten Körper.
Schweigeretreat im Mühlviertler Hügelland
23.11.2025-27.11.2025
Umgeben von beeindruckender Natur entfaltet sich in dieser Auszeit im sanft-hügeligen Mühlviertel die heilende Wirkung des Schweigens. Lernen Sie still zu werden. Die feste Tagesstruktur mit Meditationen aus dem Zen und MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction), Gehmeditationen und rituelles Teetrinken unterstützen Sie, sich tief auf das Schweigen einzulassen.
Storytelling – Das Leben mit den Augen eines Geschichtenerzählers sehen
23.11.2025-27.11.2025
Wenn wir die Welt mit den Augen eines Geschichtenerzählers sehen, blicken wir auf das Leben in verdichteter Form. Wir lesen, gehen ins Kino und Theater, erzählen Geschichten am Abendtisch, bei der Arbeit, schreiben möglicherweise selber, doch was macht eigentlich eine gute oder gar große Geschichte aus? Bestseller-Autorin Birgit Jaeckel bringt Ihnen in diesen Tagen im Mühlviertler Hügelland die Faszination Storytelling nahe.
Basen-Intervall-Fasten mit Yoga im Mühlviertler Hügelland
30.11.2025-07.12.2025
Sie wünschen sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele? Sie möchten Ihr Immunsystem stärken und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren? Unser Schwerpunkt liegt in dieser Woche auf dem Loslassen sowie zur Ruhe kommen im Innen und im Außen. Werfen Sie Ballast ab in Form von Kilos, hinderlichen Gedanken und Verhaltensmustern. Basen-Intervall-Fasten unterstützt den Entgiftungsprozess des Körpers und regt die Selbstheilungskräfte an. Die heilsame Energie rund um den Kleebauer Hof in den sanften Hügeln des Mühlviertels unterstützt uns bei diesem Prozess.
Kleine Ayurveda-Auszeit für Körper, Geist & Seele
27.11.2025-30.11.2025
Gönnen Sie sich eine wohltuende Pause vom Alltag und tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda. Unser Entspannungswochenende bietet Ihnen die perfekte Kombination aus Yoga, Ayurveda und Meditation. In der idyllischen Atmosphäre des Kleebauer Hofs erleben Sie an vier Tagen, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht stärken und neue Energie schöpfen können. Lassen Sie sich von dieser harmonischen Auszeit verzaubern und bringen Sie mit Ayurveda und Yoga frische Energie in Ihren Alltag.
Yoga Retreats im Dezember 2025
Yoga trifft Tango Argentino
03.12.2025-07.12.2025
Yoga & Tango Argentino: Lassen Sie sich ein auf diese, auf den ersten Blick, recht ungewöhnliche Kombination. Denn Sie werden rasch erkennen, wie sich die beiden Bewegungsformen ergänzen und bereichern. Yoga führt zu einem besseren Körperbewusstsein und einer besseren Selbstwahrnehmung. Erst wenn Sie sich selbst gut wahrnehmen, können Sie Ihrem Gegenüber Aufmerksamkeit schenken. Beim Tango Argentino lernen wir, uns auf die Person uns gegenüber einzulassen und unsere Wahrnehmungen für die Person, mit der wir in Verbindung treten zu sensibilisieren. Auf der Matte, auf der Tanzfläche und im Alltag.
Meditation aus der buddhistischen Tradition
10.12.2025-14.12.2025
Meditation ist eine heilsame Methode, den Geist zu klären und die Gedanken ruhen zu lassen. Erlernen Sie durch die Meditationspraxis einen Weg zu Ausgeglichenheit und innerem Glück.
Geschichten schreiben im Advent
17.12.2025-21.12.2025
Der Advent lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen und in die Magie des Geschichtenerzählens einzutauchen – umgeben vom verschneiten Mühlviertler Hügelland. Im gemütlichen Kleebauer Hof Retreat Center gönnen wir uns eine kreative Auszeit und lassen die eigene Fantasie aufleben. Mit inspirierenden Schreibimpulsen, sanfter Anleitung und dem wertvollen Austausch in der Gruppe geben wir unseren Gedanken Raum und erwecken lebendige (Weihnachts-)Geschichten zum Leben. Begleitet von der winterlichen Stille und kreativen Schreibübungen wird dieser Advent ein unvergessliches literarisches Erlebnis.
Kundalini Yoga Retreat zum Jahreswechsel
27.12.2025-03.01.2026
Das Jahr im Kreise von Gleichgesinnten abschließen und sich dynamisch auf das Neue vorbereiten. Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit mit dem vitalisierenden, zugleich meditativem Kundalini Yoga. Das in sich schlüssige System aus Körperübungen, bewusster Atemführung, Mantras und Meditation wird in Indien seit Jahrtausenden praktiziert und erfreut sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit. Happy New Year!
