Das Thema Yoga & Klangschalentherapie war es, das mich und 7 weitere Yogis am Samstag, 25.02.2023 auf den Kleebauer Hof in Altenfelden im Mühlviertel zog. Das Team dieses idyllisch ins Mühlviertler Hügelland eingebetteten Vierkanthofs, das erst vor wenigen Jahren in ein Retreat Center umgewandelt wurde und sich zunehmender Beliebtheit erfreut, also das Team war es, dass vor kurzem die Idee hatte, einmal monatlich einen Yogatag am Kleebauer Hof zu veranstalten. Diese Idee wurde kurzerhand in die Tat umgesetzt, und so gibt es an jedem letzten Samstag im Monat einen Yogatag am Kleebauer Hof. Die Themengebung und Gestaltung obliegt jeweils einem Yogalehrer/einer Yogalehrerin aus dem großartigen, erfahrenen Yogalehrerteam von Indigourlaub. Nur der Zeitrahmen ist jeweils gleich: 9:15 – 10.30 Uhr erste Yogaeinheit, danach gibt es Porridge zum Frühstück, bevor um 11.15 Uhr in die zweite, 90minütige Yogaeinheit gestartet wird. Nach dem Auftischen einer köstlich-warmen Suppe und Aufstrichen ist man gestärkt und bereit für eine kleine Wanderung entlang des hauseigenen Chakren-Weges. Der Yogalehrer/die Yogalehrerin begleitet meditativ den gesamten Chakren-Weg entlang und ermöglicht kurze Meditationen bei jeder einzelnen Station des Weges um die 7 Hauptchakren zu stärken und wieder gut mit sich selbst in Verbindung zu kommen.
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