Kleebauer Hof Blog

Wenn Worte den Weg leuchten: Beim Kreativurlaub Leuchtturm-Schreiben im April 2025 wurde das Kleebauer Hof Retreat Center zum Schreibrefugium für Erzähler:innen. Unter der achtsamen Anleitung von Julia Wurzenberger tauchten die Teilnehmer:innen in die Tiefe ihrer Gedanken, Erinnerungen und inneren Bilder ein.

Inmitten der sanften Hügellandschaft des Mühlviertels entstanden Texte, die berühren, zum Nachdenken anregen und zeigen, wie kraftvoll kreatives Schreiben in einer unterstützenden Gemeinschaft sein kann. Einige dieser besonderen Texte möchten wir hier mit Ihnen teilen.

Schlaf ist ein Thema, das uns alle betrifft und eine der wichtigsten Grundlagen für unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit. Häufig wird einer ausreichenden und erholsamen Schlafenszeit jedoch viel zu wenig Beachtung geschenkt.

Ein möglicher Grund dafür könnte sein, dass viele gar nicht wissen, was während des Schlafs überhaupt alles im Körper geschieht. Hier ein kurzer Einblick:

Im Körper laufen während des Schlafs zahlreiche Regenerations- und Reparaturprozesse ab. Das Immunsystem wird gestärkt, Zellen werden repariert, und der Körper erholt sich sowohl von den physischen als auch den mentalen Belastungen des Tages. Auch das Gehirn speichert und festigt neu Erlerntes erst während der Nachtruhe. Eine gute Nachtruhe ist daher ein entscheidender Faktor für den Lernerfolg und die geistige Leistungsfähigkeit.

Wir freuen uns, Ihnen ein exklusives Interview mit Akhilesh Bodhi aus dem Kleebauer Hof Retreat Center präsentieren zu dürfen. In diesem Gespräch gibt Akhilesh einen Einblick in seine persönliche Definition von Yoga und erläutert seinen einzigartigen Lehransatz, der traditionelle Methoden mit zeitgenössischen Stilen verbindet. Er teilt seine Gedanken darüber, welche Eigenschaften eine:n gute:n Yoga-Lehrer:in ausmachen und beleuchtet die größten Unterschiede zwischen der Yoga-Praxis im Westen und in Indien.

Yoga is my wife, my child, my everything…

Akhilesh Bodhi

Unsere Sprache ist nicht bloß ein Mittel zur Kommunikation; sie ist vielmehr ein kraftvolles Werkzeug, das unser Denken formt und unser Handeln lenkt. Die Art und Weise, wie wir Wörter wählen und formulieren, hat eine tiefgreifende Wirkung auf unsere Sichtweise der Welt und unser Verhalten in ihr.

Denken wir an die Sapir-Whorf-Hypothese*, die behauptet, dass die Sprache, die wir sprechen, unser Denken prägt. Diese Hypothese wirft faszinierende Fragen auf, wie z.B.: Beeinflusst unsere Sprache tatsächlich, wie wir die Realität wahrnehmen? Können Worte Emotionen auslösen und sogar unser Selbstbewusstsein beeinflussen?