Kleebauer Hof Blog

Inspiration, Bewegung und pure Freude
Vergangenes Wochenende hat es also stattgefunden, unser 1. Kleebauer Yoga Festival. Die Idee dazu hatte sich immer konkreter geformt, die Vorbereitungen waren intensiv und spannend, das Festival selbst hat alles übertroffen, was wir uns erträumt hatten.

…einen ausgebuchten Hof, viele Tagesgäste, manch ganz Kurzentschlossene

…14 Workshopleiter, die in jeder Minute den Indigo-Spirit spüren ließen. Die ihre Inhalte mit Begeisterung, Fachwissen und viel Empathie vermittelten. Ob beim Yoga, Qi Gong, bei Resilienz- und Achtsamkeitsinhalten, bei Pilates oder beim Horsemanship.

Nicht alle waren Feuer und Flamme, als die Idee eines gemeinsamen Horsemanship-Nachmittages für das Kleebauer Team aufkam.

Der Pferdeangst, den schlechten Erfahrungen und Allergien trotzend geht es am späten Vormittag los mit der ersten Einheit. Alle sind (noch) sehr entspannt, gibt es doch vorweg eine Theorieeinheit, gleich neben unseren Ponys Helga und Dieter. Die Lieblinge des Teams rufen natürlich keine Pferdeangst hervor, triggern keine schlechten Erfahrungen und lösen keine Allergien aus.

Aufblühen im Kleebauer Hof

Der Frühling weckt die Lebensgeister und den Wunsch in uns, Körper und Geist Gutes zu tun.
In einer Auszeit im Kleebauer Hof Retreat Center ist Raum für das bewusste Erleben der Natur und für Bewegung. So bekommen Sie den Kopf frei, um offen für Veränderungen und Neues zu werden. Mit unseren drei Frühlingsangeboten finden Sie wieder zu innerer Balance und Stärke. Dazu gibt es jeweils täglich zwei Yogaeinheiten, Sauna und Massagen nach Wunsch sowie vegetarisch-vegane Vollverpflegung.

…weshalb andere wieder an das Gute im Menschen glauben.

Es wäre im Moment ein Leichtes, sich angesichts des Weltgeschehens in kollektivem Jammern zu verlieren. Schuldige für alles Schlechte zu finden und gemeinsam die Herausforderungen, die wir alle sehen und hören, zu beklagen.
Es ist aber um ein Vielfaches reizvoller, heilsamer und ganz bestimmt auch gesünder, eine andere Haltung einzunehmen. Nicht alles und jeden schlecht zu reden, sondern die Kultur des eigenen Wohlbefindens zu pflegen um damit, gestärkt, im engen und weiten Umfeld Samen der Freude keimen zu lassen.

Das Thermometer zeigt knapp über 0 Grad. Still ist es hier zwischen verschneiten Wiesen und Wäldern. Eine dünne Eisschicht zieht sich über den Rand des Teichs. Am Steg liegen ein Bademantel, ein Handtuch, eine Haube, daneben warme Schuhe. Hier badet jemand, im Jänner. Warum, fragt eine, die immer friert. Und bekommt spannende Antworten.

Herbstwanderung durch das Pesenbachtal

Oberösterreichs schönster Platz ist ein mystisches Tal mit üppiger Natur. Auf schmalen, aber einfach zu gehenden Wegen entdecken wir Kraftplätze und kuriose Steinformationen. Und einen wilden Bach mit Tümpeln und moosbewachsenen Ufern.

5 ayurvedische Tipps

Der Wind des Wandels trägt den Herbst über die Wiesen und Felder. Im Ayurveda und der Lehre der drei Doshas ist es Vata, das Bewegungsprinzip, das dem Herbst gleicht. Die Verbindung von Luft und Äther. Vata beeinflusst das Nervensystem, Herz, Becken, den Kreislauf und Dickdarm. Und wirkt auch auf Kapha und Pitta, die beiden anderen Doshas. Ein Ungleichgewicht der Doshas und die Dominanz von Vata zeigt sich jetzt in kalten Händen und Füßen, Erkältungen, einem schwächeren Immunsystem und Verdauungsbeschwerden.

Wir kennen das Thema. Der Urlaub ist kurz, die Möglichkeiten sind viele. Die Ferientage am Kleebauer Hof sind geprägt von zwei täglichen Yogaeinheiten, von Austausch mit Gleichgesinnten, vom Beobachten der Tiere von den Ponys bis zu den Stachelschweinen. Unbedingt Zeitnehmen sollte man sich für diese Highlights, am und um den Kleebauer Hof:

Die wichtigste Mahlzeit des Tages, so sagen die Chinesen, ist das Frühstück. Warum das so ist? Der menschliche Körper funktioniert durch ein Zusammenspiel von allen Organen und Energiesystemen. Wir fühlen uns dann wohl, gesund und energiegeladen, wenn wir die Funktionsweise und die Interaktion der einzelnen Systeme verstehen und unterstützen.